Sedih memang bukan perasaan yang menyenangkan. Bahkan sedih biasanya
diikuti dengan tangisan. Namun tahukah Anda, ternyata menangis
memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan. Apa saja?
Membersihkan racun
Melalui air mata, sebenarnya
racun dalam tubuh bisa dikeluarkan ketika seseorang menangis.
Racun-racun tersebut sifatnya cukup berbahaya bagi kesehatan. Sehingga
membersihkan racun dari dalam tubuh setidaknya mampu menjaga kesehatan
mata secara keseluruhan.
Menguatkan diri
Menangis bisa dibilang sebagai
bentuk latihan bagi jiwa. Sebab mengeluarkan segala emosi negatif
melalui tangisan jauh lebih baik daripada memendamnya dalam hati.
Menangis seperti olahraga bagi perasaan sehingga suatu saat ketika
berada di posisi serupa, hati bisa lebih kuat dan tegar.
