Hampir semua orang mengonsumsi kafein setiap hari. Entah itu dari
kopi, teh, soda, bahkan cokelat. Namun ternyata ada beberapa fakta yang
jarang diketahui soal kafein.
Decaf tak sama dengan bebas kafein
Beberapa orang
dengan masalah kesehatan tertentu, seperti gangguan cemas atau penyakit
jantung, perlu membatasi konsumsi kafein mereka. Namun memilih kopi
decaf bukan pilihan tepat. Sebab decaf tak sama dengan bebas kafein.
Kopi decaf tetap mengandung kafein, namun jumlahnya lebih sedikit.
Efek kafein bisa dirasakan beberapa menit
Sebuah
organisasi kesehatan mengklaim bahwa butuh waktu 30-60 menit bagi kafein
untuk mencapai pembuluh darah. Namun menurut penelitian terbaru,
ternyata efek kafein bisa dirasakan beberapa menit setelah dikonsumsi.
Paling cepat adalah 10 menit sampai dengan 14 jam.
