7 Manfaat Kesehatan yang Diperoleh dari Mengonsumsi Air Hangat

Air putih menyimpan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. Bahkan manfaatnya akan bertambah apabila Anda juga mengonsumsi air hangat.

Berikut adalah 7 manfaat kesehatan dari kebiasaan mengonsumsi air putih 

Memperbaiki proses pencernaan

Air hangat sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan karena air hangat akan membantu untuk menyerap nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi secara maksimal.

Membersihkan tubuh Anda

Air hangat akan membantu Anda untuk menyingkirkan racun berbahaya dari dalam tubuh.

Membuat Anda terlihat lebih cantik

Karena air putih membersihkan sebagian besar racun dari dalam tubuh Anda, maka hal ini juga akan berdampak pada kecantikan wajah Anda. Wajah Anda akan terlihat lebih cantik dan berseri

Perbedaan Menarik Antara Pekerja yang Suka Ngopi dan Ngeteh

Sebagian orang cenderung mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu sebelum memulai aktivitas di pagi hari. Ada yang gemar minum susu dan sarapan roti bakar, ada juga yang sekadar minum kopi dan teh. Namun sebuah studi baru mengatakan bahwa anda harus pandai-pandailah memilih asupan kafein anda di pagi hari.

Peneliti mengatakan memilih teh atau kopi tidak hanya menentukan seberapa besar semangat dan produktifnya anda pagi ini, tapi juga berapa besarnya gaji dan popularitas anda di tempat kerja.

Menurut peneliti, pekerja yang suka minum kopi memang lebih cenderung mudah marah atau tidak sabaran, suka berargumen dan kerap menyulitkan dirinya sendiri. Tapi di sisi lain mereka mengantongi pendapatan yang lebih banyak dalam kurun lima tahun terakhir, rata-rata GBP 34.490 (sekitar Rp 597,7 juta) pertahun, atau GBP 2.160 (sekitar Rp 37,4 juta) lebih banyak daripada penyuka teh.

Waktu Tepat untuk Meminum Teh

Mengonsumsi teh bagi sebagian besar orang Indonesia melakukannya di waktu yang tidak terbatas alias bisa kapan saja. Ada waktu tepat untuk minum teh.

Ratna Soemantri, praktisi teh Indonesia, mengatakan bahwa untuk menghasilkan tubuh yang sehat, maka ada baiknya menikmati teh pada sore hari.

"Saat sore hari, kondisi tubuh sudah mulai menurun akibat aktivitas yang banyak. Ketika minum teh saat sore hari, maka tubuh akan mengembalikan stamina Anda," ucapnya.

Menikmati teh pada sore hari ada baiknya teh dibuat tidak terlalu pekat karena kadar antioksidannya akan jadi rusak. Dia menambahkan, menikmati teh juga tidak perlu pakai gula karena bisa menghancurkan aroma dan rasa teh.